odpowiedzi do

[...] wyćwiczonym, systematycznym i cierpliwym, a nie tym robiącym powtórzenia w tempie "tańca na dyskotece". Mimo to, pozwolę sobie nadmienić o kilku poważnych problemach i odpowiedzi na nadchodzące pytania. - czemu w planie na mm. Czworogłowe umieściłem "wznosy nóg w zwisie" ? gdyż główną pracę w tym ćwiczeniu nie wykonują mm brzucha (jak to [...]

[...] strategii mającej na celu uświadamianie zdrowotne." Sześć lat później od momentu kiedy te słowa zostały napisane, sytuacja nie uległa zmianie. Nie ma jedynej znaczącej odpowiedzi na pytanie, dlaczego w ogóle ludzie decydują się na używanie sterydów, ale możemy uzyskać pewne wartościowe informacje poprzez przeglądnięcie tego, co nauka [...]

Spis treści 1.Dla początkujących 2.Rozgrzewka 3.Odżywianie 4.Metody treningowe - masa - siła - trening z expanderem , sprężyną - trening HST - trening HIT 5.Trening poszczególnych grup mięśniowych 6.Opis niektórych ćwiczeń 7.Ogólnorozwojówka Baszanowskiego 8.Dla kobiet - trening 9.Spalanie , odchudzanie [...]

[...] o napromieniowaniu mięsa tylko wtedy, gdy zwrócą się z oficjalnym zapytaniem do władz szkoły lub organów zajmujących się zakupami produktów spożywczych dla tych placówek. W odpowiedzi na ów projekt wiele okręgów szkolnych szybko wprowadziło zakaz kupowania napromieniowanego mięsa do szkół, żeby uniknąć sytuacji braku dostatecznej informacji o [...]

[...] taką oto opinię: "to wilk w owczej skórze - próbuje przekonać opinię publiczną, że jest słaby i łatwy do pokonania, tymczasem nie ma nic bardziej mylnego".Po zobaczeniu odpowiedzi Tysona ,King próbował naciskać go do walki z Foremanem, nie miał wątpliwości, że Tyson uciekał przed Foremanem. Powiedział także, że od tej pory, czuł, że jeśli [...]

[...] 13. Największe mity suplementacji by faftaq http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html 14. Pytania i odpowiedzi dotyczące suplementów oraz odżywek. by IneTheEnd http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html [...]

[...] efektywnych przysrostow zostal całkowicie pominiety w literaturze medycznej, niestety obserwacje kulturystow nie sa systematycznie monitorowane. Nie mogę dac definitywnych odpowiedzi w tej sprawie lecz niektóre rzeczy sa w tym momencie jasne i maja poparcie w naukowych studiach. FARMAKOLOGIA W NAJPROSTSZYM WYDANIU Po pierwsze rozwazmy przypadek [...]

[...] punktów aby była większa przejrzystość, bo ostatnim razem jak Tu założyłem wątek, wypełniłem ankietę wszystko dokładnie opisałem wraz z formatowaniem to nie było żadnej odpowiedzi, poza moimi 3 UPami. Liczę, że tym razem będzie inaczej ;) 1. CEL I WNIOSKI PO POPRZEDNIM CYKLU 2. ZDJĘCIA 3. DIETA 4. TRENING 5. PYTANIA 1. CEL I WNIOSKI PO [...]

[...] strategii mającej na celu uświadamianie zdrowotne." Sześć lat później od momentu kiedy te słowa zostały napisane, sytuacja nie uległa zmianie. Nie ma jedynej znaczącej odpowiedzi na pytanie, dlaczego w ogóle ludzie decydują się na używanie sterydów, ale możemy uzyskać pewne wartościowe informacje poprzez przeglądnięcie tego, co nauka [...]

Siema wszystkim! Właściwie to mój pierwszy post na tym forum, więc przede wszystkim chciałbym się przywitać. Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć tutaj kilka odpowiedzi dot. kilku kwestii. Ogólnie taki zupełnie początkujący nie jestem, ale też chojrakować nie chciałem, więc wydaje mi się, że to najodpowiedniejsze miejsce na pierwszy post. Zanim [...]

[...] 25 ng/ml. Wg innych źródeł u kobiet norma to do 20 ng/ml, u mężczyzn do 15 ng/ml. Poziom prolaktyny rośnie w ciąży, laktacji, w czasie snu, w okresie noworodkowym, w odpowiedzi na stres (wysiłek fizyczny) oraz podczas orgazmu . Po podaniu kabergoliny ludziom w ciągu 20 dni 22% jest wydalane w moczu a 60% w kale. Dawki 0,5, 1 i 1,5 mg [...]

[...] -Powiem tak.Szykuję się do tej walki w Vegas ,jakby miala się odbyć w Japonii.Czyli z kopaniem i całą resztą.Jak będą ograniczenia,to się będe ograniczał. Unika Pan odpowiedzi,a my chcemy wiedzieć czy judoce,który przez całą karierę postępował wg.reguły ustąp,aby zwyciężyć,łatwo przemóc się aby bez pardonu kopać w twarz leżącego rywala? [...]

[...] czy raczej skupić się na podstawowych ćwiczeniach (podobnie jak w wątku "Pierwszy rok treningów"? W najbliższym czasie wrzucę również kilka zdjęć dla dopełnienia obrazu :) Jeśli ktoś dotarł do tego punktu, chciałem podziękować za zainteresowanie tematem i odpowiedzi w temacie! Pozdrawiam! Zmieniony przez - michal6700 w dniu 2023-02-12 01:45:13

[...] Twojego entuzjazmu (zjawisko znane w intensywnie uprawianych zawodach). Jak to przyspieszyć i uczynić mniej bolesnym? Oto kluczowe pytanie - zapewne głównie na nie szukasz odpowiedzi. Istnieje sporo czynników mogących uczynić powrót do tip-topowej formy sprawniejszym: · Akumulacja, czyli dużo przebiegniętych kilometrów nauczy Cię efektywniej [...]

[...] popularność przede wszystkim wśród osób, które do tej pory były „niewolnikami swoich posiłków”. Czy jednak nowa alternatywa daje faktyczne wyzwolenie? Próbę znalezienia odpowiedzi na to pytanie postaram się znaleźć w artykule zatytułowanym: Intermittent fasting. Czyli jak wymknąć się schematom. Jak wymknąć się schematom. Witold Gombrowicz, [...]

[...] ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP), tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. W trakcie właściwej suplementacji kreatyna ingeruje dodatnio w równowagę azotową organizmu co zapoczątkowuje szereg reakcji, które [...]

[...] Jej nazwa brzmi "testosteron", popularnie "hormon męski" (w odróżnieniu od estrogenu, hormonu żeńskiego) i jest eliksirem męskości. Przywykło się uważać, że testosteron odpowiedzialny jest jedynie za procesy, związane z dojrzewaniem płciowym, a potem z produkcją plemników i całym skomplikowanym mechanizmem życia płciowego mężczyzny. Dziś [...]

[...] wiedzą niewiele, albo .... . No właśnie wg wszelkich kanonów sztuki profesjonalna firma nie podejmie się takiego zlecenia gdyż nie jest w stanie uzyskać wyczerpujących odpowiedzi na zasadnicze pytania: Kto ? Gdzie ? Kim ? W jaki sposób ? Firma nie uzyska rzetelnej, zweryfikowanej informacji o tym czy istnieje realne zagrożenie osoby i [...]

[...] diety, co od zaburzeń metabolicznych wywołanych nadwyżką lub niedoborem określonych składników pożywienia. Jeżeli ktoś wciąż uparcie uważa, że głównym czynnikiem odpowiedzialnym za nadwagę jest nadmiar spożywanych kalorii, i co gorsza, na podstawie tego typu teorii próbuje pomagać ludziom, to prawdopodobnie jego wiedza na temat [...]

AUTOR: 13sebik13 1. Kuracja Anty przeziębieniowa Przeziębienie jest zakażeniem górnych dróg oddechowych, czyli wirusowym zapalenie błony śluzowej gardła, nosa, krtani. Wywoływane jest przez ponad 200 wirusów, są to najczęściej: rinowirusy, koronawirusy i adenowirusy, nierzadko do zachorowania przyczyniają się wirusy pagrypy, tj. wirusy RS. Proces [...]